Ženy
Udržení kondice
Cvičení pro ženy starších věkových kategorií zaměřené na udržení fyzické kondice, pohyblivosti kloubních spojení a vitalitu. Pondělní i čtvrteční cvičení vede profesionální cvičitelka Andrea Vlková s atestacemi na zdravotní cvičení.
První lekce zdarma
Přijďte si cvičení nezávazně vyzkoušet. První hodina je zkušební a zdarma.
Co rozvíjíme v lekcích
rozcvička
aerobní cvičení – jednoduché cvičení na zvýšení tepové frekvence
posilování – posílení svalových partií trupu a končetin
uvolnění – protažení všech svalových partií
Pro koho je cvičení vhodné
– ženy starších věkových kategorií
Kontakty
Andrea Vlková
+420 608 848 244
vlkovaandy@seznam.cz
Eva Brázdová brazdova62eva@seznam.cz
Termín lekcí
Pondělí 19:00–20:00 (tělocvična)
Čtvrtek 18:00–19:00 (tělocvična)
Další cvičení a oddíly
cvičení pro rodiče sdětmi
cvičení pro rodiče sdětmi
cvičení pro
rodiče sdětmi
cvičení pro rodiče sdětmi