Mladší žákyně
Všeobecná sportovní zdatnost
Hlavním cílem cvičení pro mladší žákyně je rozvíjet obratnost, správné držení těla i všeobecnou sportovní zdatnost. Při cvičení používáme různé pomůcky a nářadí, které lekce zpestřují a podporují všestranný pohybový rozvoj. Současně se děti učí fungovat v kolektivu, poznávají kamarádské vztahy.
Co rozvíjíme v lekcích
— Cvičení na nářadí – posilují se svaly trupu, nohou a paží, což podporuje správné držení těla. Překonávání nářadí posiluje jejich sebevědomí a ochotu zkoušet nové věci.
— Základy sportovní gymnastiky – budují si obratnost, sílu, rovnováhu.
— Cvičení s náčiním – trénink koordinace, obratnosti a přesnosti pohybů při různých aktivitách.
Co rozvíjíme v lekcích
— Cvičení na nářadí – posilují se svaly trupu, nohou a paží, což podporuje správné držení těla. Překonávání nářadí posiluje jejich sebevědomí a ochotu zkoušet nové věci.
— Základy sportovní gymnastiky – budují si obratnost, sílu, rovnováhu.
— Cvičení s náčiním – trénink koordinace, obratnosti a přesnosti pohybů při různých aktivitách.
Doporučení
Pro koho je cvičení vhodné
Mladší žákyně I.:
dívky ve věku 1.–2. třída ZŠ
Mladší žákyně II.:
dívky ve věku 3.–5. třída ZŠ
cvičitelé
Mladší žákyně I.:
– Iva Šikulová
(ivasikulova82@gmail.com)
– Alena Štveráčková
– Tereza Vejpustková
Mladší žákyně II.:
– Eva Brázdová (brazdova62eva@seznam.cz)
– Alena Štveráčková
– Sylvie Kosová
– Alena Cempírková
Termín lekcí
středa: 16:00–17:00 (tělocvična)
Mladší žákyně II.:
pondělí: 16:00–17:00 (tělocvična)